Польза и вред ромашки для организма человека

Автор: Анна

Создано: 2017-11-03 13:29:43

Польза и вред ромашки для организма человека

Рома́шка (лат. Matricária) — род многолетних цветковых растений семейства Астровые, или Сложноцветные (Asteraceae), объединяет около двадцати видов невысоких пахучих трав, цветущих в первый год жизни.

В этой статье будет рассказано о полезных свойствах ромашки аптечной (ромашка ободранная), так как это самый распространенный для бытового использования вид.

История цветка - ромашка.

Русское название «ромашка» было заимствовано у поляков, которые прозвали это растение «романов цвет», опираясь на латинское слово «romana», что значит «римская». В России это название было уменьшено до «ромашки».

Также есть и более красивые легенды о том как появился этот цветок в нашей жизни.

Давным-давно в одной далекой деревушке жила одна девушка по имени Мария. Она была прекрасной как утренняя заря, нежной как дуновение ветра и стройной как березка. У нее были светло-русые волосы и голубые глаза, а ее кожа будто излучала перламутровое сияние. Эта девушка была безумно влюблена в парня по имени Роман из соседней деревни.

История цветка - ромашка


Её чувства были взаимны, и молодые люди практически не расставались. Они каждый день гуляли по лесам, собирали ягоды, грибы, цветы.

Однажды Роману приснился сон, будто старец в какой-то неведомой стране преподносит ему доселе невиданный цветок - с ярко желтой сердцевиной и белыми вытянутыми лепестками вокруг. Когда Роман пробудился ото сна, то увидел, что на его кровати действительно лежит этот цветок. Он ему настолько понравился, что сразу же подарил его своей возлюбленной.

От цветка исходила нежность и девушка была в восторге от столь необычного подарка и решила назвать его ласковым именем - Ромашка. Она никогда раньше не видела такого простого и в то же время нежного цветка. Девушке стало грустно оттого, что не все влюбленные могут наслаждаться красотой ромашки, и она попросила Романа собрать целый букет этих удивительных цветов.

Роман не смог отказать любимой и на следующий день отправился в путь. Долгое время он бродил по просторам Земли и, наконец, на краю света, отыскал царство сновидений. Его правитель согласился подарить его девушке целое поле ромашек, только если Роман навсегда останется в его владениях. Юноша был готов на все ради своей любимой, и он навсегда остался в стране снов. Девушка несколько лет ждала возвращения Романа, но он все не стучал в её дверь. И, когда однажды утром, она увидела ромашковое поле у своего дома, то поняла, что её любовь жива… Так люди получили ромашку и полюбили эти цветы за их простоту и нежность, а влюбленные стали гадать на них: «Любит - не любит?»

Как определить что перед вами ромашка аптечная?

Ромашка - однолетнее травянистое растение с сильным своеобразным запахом. Стебли прямостоячие, высотой до 60 см, ветвистые от основания. Листья очередные, сидячие, дваждыперисторассеченные (похожие на укроп) на узколинейные сегменты, с коротким острием на верхушке. Цветки в корзинках, собранных врыхлое щитковидно-метельчатое соцветие.

Как определить что перед вами ромашка аптечная


Корзинки мелкие, до 1,5 см диаметром. Краевые цветки пестичные, язычковые, белые, к концу цветения отгибаются вниз. Срединные - трубчатые, золотисто-желтые, обоеполые, намного короче краевых. Цветоложе полое, голое, в начале цветения полу шаровидное, в конце - удлиненно-коническое. Цветет в мае - сентябре. Размножается семенами. Отличительные черты ромашки лекарственной от других ее видов Лепестки на цветочной корзинке у ромашки аптечной имеют горизонтальное расположение либо опущены вниз.

Растет ромашка аптечная на пустырях, залежах, в посевах, садах, по обочинам дорог, на мусорных местах и на пастбищах. Последнее время ромашку стали разводить на при-усадебных и садово-дачных участках. Она мало требовательна к почвам, но светолюбива.

Ромашка аптечная: лечебные свойства.

В лечебных целях используют цветочные корзинки, содержащие эфирное масло (важнейший компонент которого — азулен), флавоноиды, спирты, кумарины, органические кислоты, смолы, горечи, камеди, каротин и другие соединения.

Собирают их в начале цветения в сухую погоду с июня по август, когда цветоложе еще не приобрело конической формы (именно в этот период отмечается наибольшая концентрация эфирного масла в растении), а белые язычковые цветки в корзинках расположены горизонтально. Корзинки обрывают вручную с частью цветоноса не длиннее 3 см.

Сушат в тени (предусмотрев хорошее проветривание помещения), духовках или сушилках при температуре не выше 40 °С. Переворачивать и пересушивать сырье нельзя, так как при этом корзинки крошатся. У правильно высушенного сырья приятный аромат и горьковато-пряный вкус.

Сырье ромашки аптечной можно использовать до 2 лет, обеспечив хранение в платяных или бумажных пакетах в темном и сухом помещении.

Обращаем внимание! Не подлежат сбору другие виды растений семейства астровых, похожие на ромашку аптечную. Повсеместно растет ромашка непахучая (Matricaria inodora L.), у которой отсутствует запах, корзинки несколько крупнее, цветоложе полушаровидное, плотное. В южных районах встречается пупавка вонючая (ромашка собачья) (Anthemis cotula L.), размер корзинок и форма цветоложа у которой такие же, как у ромашки аптечной, но растение имеет неприятный запах, а цветоложе наверху покрыто узкими щетинками.

Содержащиеся в цветочных корзинках ромашки физиологически активные вещества оказывают на организм разнообразное действие.

  • Азулен обладает противоаллергическим, ускоряющим регенерацию и заживление тканей действием.
  • Эфирное масло цветков ромашки, а также его компоненты оказывают на организм дезинфицирующее, подавляющее брожение в кишечнике, противовоспалительное, обезболивающее и потогонное действия.
  • Настой цветков ромашки эффективен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и желчевыводящих путей, метеоризме, спазмах желудка и кишечника.
  • Клизмы из настоя ромашки применяют при колитах и геморрое.
  • Настоем цветков ромашки полощут ротовую полость при воспалении десен, слизистых оболочек и ангинах. Его используют для промываний и примочек при экземах, язвах, нарывах, ожогах рентгеновскими лучами.
  • При ревматизме, подагре, артритах, ушибах из кашицеобразной массы цветков ромашки (цветки заливают небольшим количеством кипятка, чтобы получилась кашица, перекладывают ее в чистую льняную или хлопчатобумажную салфетку) делают припарки на больные суставы.

Народные лекари, кроме вышеперечисленных заболеваний, рекомендуют применять порошок измельченных соцветий ромашки при мигренях - по 0,2 г (на кончике чайной ложки) через 2 - 3 часа после еды.

Ромашка аптечная входит в состав успокоительных, ветрогонных и мягчительных сборов.

Болгарские фитотерапевты применяют настой соцветий ромашки при повышенной нервной возбудимости, невралгических болях, маточных кровотечениях.

Они рекомендуют ингаляции настоем ромашки в качестве лечебного и профилактического средства при гриппе.

От потливости ног они советуют делать ванночки из настоя ромашки аптечной.

Как принимать ромашку.

Настой ромашки:

5 г (1 столовая ложка) соцветий заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Принимают от 1 - 2 столовых ложек до 1/3 стакана 3 - 4 раза в день после еды.

Отвар ромашки:

20 г (4 столовые ложки) соцветий заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, кипятят 5 минут, настаивают при комнатной температуре 4 часа, процеживают. Дозировка та же, что и для настоя. Принимают в качестве спазмолитического и потогонного средства.

Хранить отвар и настой ромашки можно не более 2 суток в холодильнике.

Настой и отвар ромашки

Чай из ромашки:

15 г соцветий заливают 1 л кипятка, настаивают 15 минут. Можно добавить в чай из ромашки сахар и сливки. Такой чай успокаивает, сон после него крепкий, спокойный.

Чай из ромашки с ветрогонным эффектом: взять 3 части ромашки (цветки), 5 частей тмина (семян) и 2 части валерианы (корней), перемешать. Две столовые ложки этой смеси залить 2 стакана кипятка, настоять около 20 минут, процедить. Принимать по 100 мл утром и вечером.

Чай из ромашки для похудения: на 200 мл кипятка взять 1 чайную ложку сухих цветков и настоять 10 минут. В течение дня следует выпить до 5 чашек по 200 мл.

Курс приема чая из ромашки - 2 недели, не более!

Ванны из ромашки:

500 г сырья ромашки (вся надземная часть) заливают 2 л воды и кипятят около 10 минут, процеживают и выливают отвар в ванну.

Принимать через день 2 недели подряд по 30 минут.

Ванны из ромашки полезны при следующих состояниях:

  • кожные заболевания,
  • раны,
  • гнойники,
  • бессонница,
  • нервозность,
  • судороги икроножных мышц,
  • сухая кожа,
  • шелушение кожи,
  • заболевания печени,
  • трещины на пятках,
  • усталость ног,
  • после рентгеновского облучения.

Польза ромашки для мужчин.

Кроме приведенных выше недугов употребление отвара особенно полезно для здоровья мужчин, так как это эффективная профилактика опухоли предстательной железы. Ромашка примерно на 0,8 - 1,2 % от общего веса состоит из апигенина, который не позволяет активно расти злокачественным клеткам. Он блокирует бурный рост раковых клеток за счёт уменьшения поступления с кровотоком питательных веществ - происходит сокращение сосудов, питающих опухолевые клетки. Он же тормозит деятельность фермента орнитиндекарбоксилазы, который может способствовать росту опухоли.

Если регулярно употреблять чай из ромашки (2 - 6 раз в неделю), то значительно уменьшается вероятность заболеваний щитовидной железы, особенно — рака щитовидной железы на 70 - 80 %. Отсюда можно сделать вывод: при любой проблеме с железами внутренней секреции начинаем регулярно пить этот душистый напиток - одну чашку чая в день (200 мл).

Настой из цветочков ромашки полезен тем, у кого в организме нехватка калия, что может проявляться в виде периодических судорог икроножных мышц или других частей тела. При сахарном диабете ромашка нормализует до оптимальных показателей уровень сахара, понижая его уже через несколько минут после попадания в организм. Для мужчин такой состав полезен еще и при развивающемся геморрое. Чай снимает острую боль, укрепляет сосуды.

Польза чая из ромашки для женщин.

Не даром научное (латинское) название ромашки - Matricaria, образованное его от латинского слова matrix («матка»). Такое наименование было связано с традиционным применением ромашки при лечении гинекологических заболеваний. Этим ромашка обязана содержащимися в ней гормоноподобным веществам — фитостерину и умбеллиферону.

Виды применения ромашки для лечения различных расстройств женской половой сферы:

Спринцевания ромашкой:

1 чайную ложку сухих цветков заливают кипятком в объеме 200 мл, накрывают крышкой и настаивают полчаса, процеживают. Набирают раствор в спринцовку и аккуратно приводят влагалищные спринцевания над ванночкой ежедневно на ночь курсом 6 - 8 дней. Введение жидкости осуществляется очень медленно.

Спринцевания ромашкой показаны при:
  • воспалительных процессах вне обострения,
  • молочнице,
  • цистите,
  • неспецифическом и специфическом вагинозе,
  • эрозии шейки матки.
Спринцевания ромашкой противопоказаны:
  • женщинам старше 40 лет (у женщин этой возрастной группы происходит естественное снижение влажности слизистых, и ромашка может спровоцировать еще большую сухость и раздражение),
  • при беременности,
  • в период менструации,
  • при острых воспалительных болезнях,
  • в первый месяц после родоразрешения, прерывания беременности,
  • гинекологических операций.
Тампоны с ромашкой:

Тампоны с ромашкой показаны для лечения эрозии шейки матки. До приготовления настоя следует срезать листья алоэ и положить их в холодильник на 2 суток. Взять 20 г цветков, залить их 1 л воды и настоять в термосе 1 сутки, готовый настой процедить. Измельчить листья алоэ до консистенции каши, смешать их с готовым настоем в равном соотношении. Гигиенический тампон окунают в раствор и помещают его во влагалище на ночь. Повторяют ежедневно 10 дней подряд.

Противопоказания такие же, как и для спринцевания.

Особенную пользу для женского организма приносит ромашковый чай. Во время болезненных месячных он устраняет спазмы, устраняет поясничную тянущую боль и облегчает состояние женщины в критические дни. При регулярном употреблении напитка менструальный цикл становится регулярным.

Ромашка предотвращает ряд онкологических заболеваний:

  • рак груди у женщин,
  • рак кишечника,
  • рак легких,
  • лейкемию,
  • рак яичников,
  • рак кожи.

Применение ромашки в косметических целях.

Тем, кто хочет сохранить надолго свежесть кожи и здоровый оттенок, полезно пить чай из ромашки натощак по утрам. Отвар полезно не только принимать вовнутрь, но и использовать в косметических целях.

Применение ромашки в косметических целях


Ромашка для избавления от веснушек (отбеливания лица).

Необходимо взять 20 г сухих цветков ромашки залить полулитром кипятка, настоять и процедить, добавить пол-литра простокваши и сок от двух лимонов, перемешать. Сделать из марли салфетки размером, соответствующим области веснушек на лице, пропитать их раствором и положить на кожу на 1 час. Остатки средства смывают прохладной водой и смазывают лицо жирным кремом. Делают такие маски 3 раза в неделю.

Ромашка для устранения красноты и раздражения кожи лица.

1 столовую ложку сухих соцветий растения залить стаканом кипятка, настоять около 1 часа, процедить, добавить 1 столовую ложку меда, перемешать. Марлевые салфетки смочить в растворе и приложить на проблемные участки кожи, меняя салфетки по мере подсыхания в течение получаса.

Рецепт ромашки аптечной для лечения угревой сыпи.

Взять 2 столовые ложки сухих цветов ромашки и 1 столовую ложку травы чистотела сухого, залить все 1 л кипятка, укрыть крышкой и настоять 12 часов. Протирать полученным раствором пораженную кожу не менее 5 раз в день до исчезновения угрей.

Крем из ромашки эффективен при:
  • сухости кожи,
  • вялости кожи и снижении тургора,
  • трещинах на коже,
  • шелушении,
  • раздражениях,
  • красноте кожи.
Рецепт крема из ромашки.

Взять 50 г сливочного масла (малой жирности 60 - 65 %) и 3 столовые ложки растительного масла, растопить все на водяной бане, добавить 2 желтка, 1 чайную ложку глицерина, 30 мл спирта камфорного, 2 столовые ложки меда, 50 мл ромашкового настоя. Тщательно все перемешать и перелить в стеклянную баночку. Крем хранится в холодильнике до 6 месяцев.

Ромашка для волос при сухости и ломкости.

4 столовые ложки цветков смешать с 0,5 л кипятка и настоять полчаса, процедить. Смешать с яичным желтком и нанести полученный раствор на всю длину волос, оставить на полчаса, затем хорошенько ополоснуть. Повторять дважды - трижды в неделю в течение 1 месяца. Данный раствор из ромашки идеально подходит для обладательниц светло-русых волос и блондинок - осветляет волосы и придает им золотистый блеск.

Ромашка при проблемах с кожей.

Проблемная женская кожа тоже «боится» препаратов из ромашки. Теплый чай используют для примочек и компрессов, для умывания и ополаскивания, в результате чего проходит воспаление, устраняется сухость и шелушение кожи.

Отдельно отметим лед из ромашки.

Большой плюс ромашкового льда для протирания лица, который подходит людям с различным типом кожи. Слегка видоизменяя рецепт, добавляя в отвар те или иные компоненты, получаем косметический лед «адресного» воздействия – в одних случаях – больше увлажняем, в других - подсушиваем.

Варианты приготовления витаминных ледяных кубиков из ромашки.
Лед из ромашки


Классический вариант льда из ромашки для лица.

Аптечную ромашку (1 столовую ложку) заливают кипящей водой (200 мл), накрывают посуду крышкой, настаивают до полного остывания жидкости, затем процеживают через марлю или мелкое сито. Получается прозрачный настой золотистого цвета. Его разливают в формованную емкость для льда, замораживают.

Убирает отечность, темные круги вокруг глаз.

Лед из ромашки для снятия усталости и увлажнения.

Шиповник (1 чайную ложку), шалфей (1 чайную ложку), ромашку (1 чайную ложку) заливают кипящей водой (200 мл) и настаивают полчаса. Такой состав подходит для сухой кожи, предотвратит воспаление, напитает эпителий влагой, улучшит тургор.

Лед из ромашки для устранения шелушения.

В ромашковый лед для лица непосредственно перед замораживанием рекомендуют добавить 3 – 4 капли на стакан жидкости масла чайного дерева или лаванды (сандала, розмарина).

Лед из ромашки против прыщей.

По 1 столовой ложке, берут корзинки цветов ромашки и календулы. Сырье заливают 400 г воды, доводят до кипения, после чего остуживают и замораживают.

Состав эффективно подсушивает проблемные места, снимает воспалительный процесс.

Профессиональные косметологи рекомендуют кубики льда из травяных отваров хранить в морозильнике не больше 1 – 2 недель. Также ледяным массажем лица нельзя злоупотреблять зимой. После протирания кожа должна «прийти в себя» на протяжении нескольких часов. Если же сразу выйти на холод, можно подхватить воспаление или вирусную инфекцию.

Ромашка аптечная для детей.

Детям можно давать чай из ромашки, начиная с 1 года (при возникновении ОРВИ можно и раньше), разбавляя его напополам с кипяченой водой либо покупая специальные детские чаи с ромашкой, где учтены возрастные нормы.

Ромашка аптечная для детей


В первую очередь ромашка аптечная, или лекарственная, является исключительно эффективным успокаивающим средством для малышей. Способность ромашки значительно успокаивать нервную систему ребенка часто используют многие мамы, которые регулярно дают своим детям ромашковый чай. В чай можно добавить мед или сливки для улучшения вкусовых качеств.

Также, ромашка аптечная прекрасно подходит для внутреннего применения в случаях расстройства функций желудочно-кишечного тракта маленьких детишек, когда они мучаются от вздутия живота, кишечных колик.

Отваром ромашки лечат пеленочный дерматит, обрабатывают раздраженную кожу у новорожденных малышей, промывают глазки при закисании или конъюнктивите. Чрезвычайно широко применение ромашки аптечной для детей, страдающих диатезом с такими кожными проявлениями, как почесуха, частые высыпания, упорные опрелости. В таких ситуациях применяются травяные ванны, включающие ромашку, которые эффективно повышают устойчивость кожных покровов, уменьшают зуд кожи. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами благодаря содержащемуся в ней веществу азулену, который также способен ослаблять аллергические реакции.

При детских простудных заболеваниях, сопровождающихся насморком, высокой температурой, кашлем, применяют полоскания горла, промывание носа, паровые ингаляции из лекарственных трав, в состав которых обязательно входит ромашка аптечная. Например, при воспалении полости рта и горла ребенка смешайте три части ромашки аптечной, две части цветов липы, залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа, процедите. Необходимо полоскать горло и рот несколько раз ежедневно, тогда применение ромашки аптечной для детей окажет прекрасное дезинфицирующее, противовоспалительное, смягчающее действие.

Но как бы не была полезна ромашка, перед ее применением для ребенка следует проконсультироваться с педиатром и начинать с минимальных доз, так как у вашего малыша может быть аллергия на этот продукт. Необходимо обязательно помнить о строгом соблюдении правил применения растительных средств для детей. В случае, если фитопрепараты вызывают у малышей зуд, тошноту, аллергические реакции, их прием следует немедленно прекратить.

Отдельно рассмотрим применение масла аптечной ромашки.

Применение масла аптечной ромашки


Ароматерапия маслом аптечной ромашки.

Не обладая резким или экзотическим запахом, ромашковое масло отлично переносится пациентами, включая детей и пожилых людей, положительно действует на все органы и системы и дезинфицирует воздух в помещении. Между тем, к нему нужно привыкнуть - привкус горечи нравится не всем. Добавляют несколько капель в аромалампу и проводят 15 - 20 минутный сеанс желательно в вечернее время.

Внутреннее применение масла аптечной ромашки.

Принимают в смеси с медом: 2 капли масла на 1 чайную ложку меда дважды в день 5 - 7 дней. Помогает при сниженном иммунитете, пониженном аппетите, язвах и гастритах (вне обострения), нарушении менструального цикла и в период климакса. Устраняет раздражительность, волнение, стабилизирует эмоциональный фон. Активирует память, положительно влияет на умственную деятельность.

Беременным, кормящим женщинам и детям до 6 лет использовать масло ромашки для внутреннего приема запрещено.

Наружное использование масла аптечной ромашки.

Эфирное масло ромашки допускается наносить на кожу в чистом виде, без разведения, но точечно, на проблемные места в виде прикладывания к коже пропитанного маслом ватного диска на 5 - 10 минут.

Используют масло аптечной ромашки наружно при:

  • заболеваниях аллергической природы (экзема, дерматит),
  • воспалениях после пребывания на солнце или термических ожогах (на стадии заживления),
  • укусах насекомых,
  • плохо заживающий ранах,
  • язвах,
  • угревой сыпи, акне,
  • мелких морщинах,
  • куперозе,
  • вросшем ногте (на стадии заживления тканей после хирургического лечения),
  • аллопеции, перхоти (в данном случае масло втирают в корни волос на полчаса, затем смывают).

Применяют ромашковое масло 7 - 10 дней подряд. Эфирным маслом обогащают любые косметические средства – крема, лосьоны из расчета 3 капли масла на 5 мл средства. Используют масло в качестве массажного в смеси с базовым маслом (например, 5 капель ромашкового масла на 10 мл оливкового). Для ароматизации ванн достаточно 10 капель, предварительно разведенных в основе (теплом молоке, меде). Хорошо сочетается и с другими эфирными маслами, усиливая эффективность последних: бергамота, герани, горького апельсина, кипариса, лаванды, розы, шалфея, майорана.

Противопоказания к применению ромашки аптечной.

В инструкции к ромашки аптечной обозначено, что ее применение противопоказано беременным женщинам и с осторожностью назначается кормящим матерям. Все потому, что ромашковые отвары и настои способствуют выработке эстрогенов, которые собственно и приводят матку в тонус, вызывая угрозу выкидыша.

Что касается чисто ромашкового чая, то можно делать слабый настой и не злоупотреблять. Будущая мама может позволить себе не более двух стаканов такого напитка в сутки, но лучше до максимума не доходить, а пить некрепкие чаи из ромашки изредка, время от времени.

При наличии хронических заболеваний или постоянном приеме жизненно важных лекарств следует проконсультироваться с врачом о возможности одновременного применения препаратов ромашки.

При индивидуальной непереносимости и аллергии растение нельзя использовать для внутреннего и наружного лечения.

Побочные действия ромашки аптечной.

Возможные побочные эффекты при внутреннем приеме:

  • рвота,
  • повышение АД,
  • риск развития кровотечений,
  • бронхоспазм,
  • отек Квинке – при непереносимости растения.

Наружное применение может привести к аллергической сыпи, зуду и крапивнице при наличии повышенной чувствительности.

Рубрика: Травы

261 Количество просмотров

Зарегистрируйтесь и контролируйте отрезвление организма!

Стаж трезвости

Зарегистрируйтесь, настройте профиль и получите возможность:

  • отслеживать стаж трезвости,
  • контролировать положительные изменения в организме,
  • вычислять количество сэкономленных денег,
  • достигать интересные целеи,
  • автоматически строить график дневников.
Регистрация